Altres

Reforça les teves defenses aquesta primavera

Amb l'arribada de la primavera, el nostre organisme experimenta canvis que poden afectar el sistema immunitari. Per això, és un bon moment per reforçar les nostres defenses i cuidar la salut de forma integral.

Llegir més

Reforça les teves defenses aquesta primavera

Amb l’arribada de la primavera, el nostre organisme experimenta canvis que poden afectar el sistema immunitari. Les variacions de temperatura, l’augment d’al·lèrgens ambientals i el canvi de rutines poden fer que ens sentim més cansats o vulnerables....

Llegir més

​Com combatre l’estrès amb hàbits saludables

L’estrès forma part de la nostra vida quotidiana. Les responsabilitats laborals, familiars i socials poden generar una sobrecàrrega física i mental que, mantinguda en el temps, impacta negativament en la nostra salut. Tot i que no sempre podem eli...

Llegir més

Els beneficis d’una alimentació rica en antio...

En els darrers anys, els antioxidants han guanyat protagonisme en el món de la salut i la nutrició. Però, què són realment i per què són tan importants? Aquests compostos ajuden a protegir les nostres cèl·lules del dany causat pels radicals lliures,...

Llegir més

Com la nutrició afecta la salut mental

La relació entre el que mengem i com ens sentim va molt més enllà de l’energia física. L’alimentació influeix directament en el nostre estat d’ànim, la concentració i l’equilibri emocional. Una dieta equilibrada no només beneficia el cos, sinó que ta...

Llegir més

ELS PROBIÒTICS: com poden millorar la teva sa...

Llegir més

EL RESTRENYIMENT: QUÈ ÉS, COM PREVENIR-LO I C...

Llegir més

Degeneració Macular Associada a l'Edat (DMAE)

Llegir més

L'ull sec

Llegir més

Què podem fer per a evitar les picades de mos...

Digues adeu als mosquits!!

Llegir més